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西北师范大学
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5·25 心理健康节 | 爱自己是终身浪漫的开始!

文章来源:心理学院 发布于:2022-07-01  浏览:15

5月25日是全国大学生心理健康日。为进一步推进《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落地落实,培养大学生的良好心理素质,关注心理健康和心灵成长,提升高校心理育人工作质量,促进大学生身心健康全面发展,博亚体育app官网举办了一年一度的“525”心理健康节主题活动,我们面向全校积极普及基础心理健康知识,在丰富多彩的活动中,促进同学们去造就健康的自我,陶冶情操,建立自信。

在今天的活动中,我们开展了“尽情生活,做心灵的艺术家”主题活动,同学们在“心灵画展”及“心灵与艺术”两个板块中尽情地表达着自我,展现着自我。

5•25是我爱我的谐音,寓意爱自己才能更好地爱他人,提醒学生“珍惜生命,关爱自己”。心理健康日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

“心灵画展”这一板块中,同学们欣赏着一幅幅表达自我的画作,感受着作者内心的情感,或悲伤或开心,或激动或抑郁,仿佛身临其境,与作者共情。

欣赏完别人的作品之后,同学们来到“心灵与艺术”这个板块的场地,拿起纸笔,表达着自我。心理学院的同学们也向大家介绍了什么是罗夏墨迹测验和房树人测验,让同学们在了解心理知识的同时,也能够一点点去解读自己的作品,另外,同学们也体验了一些音乐疗法,为大家紧张快节奏的学习生活提供了一些放松方法。每一位参与的同学都获得了我们精心准备的纪念品,同学们在这充满温暖与爱意的五月一起奔赴心灵之海,沐浴心灵之光,发现生活之美,实现心理育人的目的。

大学生心理健康节是我校开展心理健康教育活动的重要组成部分,卓有成效地宣传了心理健康知识,促进了同学们心理素质的提升,塑造大学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态,活跃了校园文化氛围,构建了和谐向上、健康青春的校园文化。

   爱自己是终身浪漫的开始!


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